밥도둑반찬1 5월 제철 마늘쫑 요리법(마늘쫑볶음, 마늘쫑장아찌) 안녕하세요 여러분! 😊 5월은 마늘쫑이 제철을 맞이하는 시기입니다.아삭한 식감과 풍부한 영양을 자랑하는 마늘쫑으로 다양한 요리를 즐겨보세요!오늘은 마늘쫑의 효능부터 볶음과 장아찌 레시피까지 소개해드릴게요.📋 목차1. 마늘쫑의 효능2. 마늘쫑볶음 레시피3. 마늘쫑장아찌 레시피1. 마늘쫑의 효능 🌿마늘쫑은 마늘의 꽃줄기로, 다양한 건강 효능을 지니고 있습니다.면역력 강화: 마늘쫑에는 알리신 성분이 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.항산화 작용: 비타민 C와 셀레늄이 함유되어 있어 노화 방지에 효과적입니다.혈액 순환 개선: 혈액 순환을 촉진하여 심혈관 건강에 이롭습니다.소화 촉진: 소화를 돕고 위장을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.2. 마늘쫑볶음 레시피 🍳아삭한 식감이 일품인 마늘쫑볶음은.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
